(一)勤洗手
手会接触各种各样的病原体,冠状病毒也不例外,洗手是明确的预防措施之一,建议大家使用肥皂和流动的清水,搓手不少于 20 秒。如果出门在外不方便找到清水和肥皂,那么可以使用含有 70~80% 酒精或免洗洗手液。以下情况,都建议大家洗手:
1、外出回家;
2、咳嗽或打喷嚏后;
3、触摸口、鼻、眼之前;
4、吃饭前;
5、做饭时,处理食材之前和之后;
6、上厕所后;
7、接触过动物之后。
(二)合理佩戴口罩
建议少去或尽量不去人群密集场所,避免近距离接触任何有流感症状的患者。如果一定要去,合理佩戴口罩,降低感染风险。
(三)避免接触野生动物
尽量避免接触野生动物,不要捕食、贩卖、购买野味。
(四)注意个人卫生
打喷嚏或咳嗽时,不要直接用手捂住口鼻,正确做法是使用纸巾或弯曲手肘掩盖口鼻。用过的纸巾应丢弃在有害垃圾箱内,然后彻底清洗双手。
(五)警惕异常症状,及时就诊
如果出现以下症状,请及时就诊:
1、咳嗽,咳痰;
2、发热(体温> 38℃);
3、日常活动或休息时出现呼吸困难;
4、深呼吸时感到疼痛;
5、心跳加快;
6、感冒或流感好转后,突然病情恶化;
7、寒战。
特别注意:
如果身体有不适,请尽量待在家中,不要外出游玩。出现以上症状,请戴好口罩,及时去医院就诊。如果不方便去医院,可以联系传染病医院或其它传染病防治定点医院。